enero 3, 2020 | Posted in:Blog

Así que encontrar técnicas para reír ahora bien es medicación.

Quizás no sea agradable. Luego, hágale saber si su socio está asumiendo una nueva responsabilidad y tiene algunos trucos bajo la manga. En general, está bien compartir su conocimiento, pero no cruce la línea hacia la microgestión. Operando la mudanza doméstica # 5: intente encontrar el triunfo y luego adivine qué: los encontrará si está buscando todas las formas en que su pareja va a fallar. Pero manténgase en la búsqueda de las cosas sencillas que están haciendo bien y no solo se está estableciendo para lograr sus objetivos, sino que también se sentirá muy apoyado por muchos más. Y tenga en cuenta: su camino para lograr una cosa no es el camino que es único. Si el socio apila el lavavajillas de manera diferente para usted, eso no significa que esté mal. Puede ser fácil pensar que eres el experto cuando has sido el que ha hecho todo el trabajo durante años. Pero, ¿marca alguna diferencia la orientación de los platos? Abraza un poco de libertad y serás descrito como un infierno, mucho más feliz. Y no se olviden de agradecer el uno al otro con frecuencia y mostrar algo de aprecio. Porque, ya comprende, parece bueno que lo reconozcan. Operando tu mudanza familiar # 6: Fracasa hacia adelante Aparte de los pocos unicornios mágicos, es bastante difícil hacer algo 100% correcto la primera vez entre nosotros. O el tiempo que es el segundo. O el siguiente. Estudiamos nuestros errores. Sin embargo, para comprender, primero debemos hacerlos a partir de ellos.

Así que no se metan en la parrilla si se olvida simplemente de tomar la cena del refrigerador u organizar los almuerzos educativos universitarios. ¿Qué ocurre exactamente si va a llevar a los jóvenes a la universidad con dinero en efectivo para la comida, una vez más, o comida para llevar que se comerá la próxima vez esta semana? Tienes que estar dispuesto a dejarlo pasar si no quieres que la responsabilidad sea tuya. operando su movimiento familiar # 7: dígalo en voz alta y luego pregunte si de repente se siente abrumado y necesita que su pareja tome un poco más de holgura. Luego, recuérdele si su pareja no se está adaptando a uno de sus nuevos roles. Muchas quejas que son comunes ¡Pero ciertamente no debería tener que preguntar! Simplemente debería entender. Bueno, usando una mano, sí. Y también cuanto más haces # 4 # 6, la mayor parte de él simplemente entenderá y tampoco tendrá que preguntar. Respecto al otro lado, este proceso de pensamiento es un tren que es martirio expreso. ¿Podría ser razonable que pueda anticipar que su cónyuge será siempre una audiencia mental? No. En lugar de buscar lo que necesita, es solo una forma garantizada de asegurarse de que no se cumplan sus requisitos. Por lo tanto, escapa de tu camino que es propio de tu cónyuge por lo que deseas, y luego ten la fe que ellos pueden entregar.eretron aktiv opiniones Operando su acción familiar # 8: Curso correcto Al igual que cualquier sistema que es un buen plan, es importante reflexionar y programar correctamente. Durante los siguientes meses, tómese un tiempo para el control regular para ver cómo se sienten ambos con respecto al nuevo plan.

discutir lo que funciona y lo que no. Es probable que sea operativo para las tareas que están intercambiando más subcontratación, compartiendo trucos útiles y ofreciéndose comentarios entre sí. Probablemente se dará cuenta de que las variaciones en los requisitos de limpieza se convierten en un problema urgente, sin embargo, no tiene por qué ser un obstáculo. Siga comunicándose en lo que necesita y requiere, y encontrará soluciones que encontrarán trabajo para ambos. Este método probablemente le llevará algo de tiempo. Está cambiando hábitos de comportamiento y estereotipos de toda la vida que están muy arraigados. La paciencia es solo una virtud. Sigue revisando y haciendo ajustes que están haciendo que ambos hayan descubierto su ritmo. Enjuague y actúe. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual.

utilizamos mujeres y parejas para ayudarles en gran medida a producir la vida cotidiana, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Vayamos directamente al verdadero punto: la complacencia en una relación es solo una trampa mortal. Y desafortunadamente para muchos socios, los indicadores son típicos demasiado familiares: se usan unos a otros para dar. Tal vez sin molestarse en decir muchas gracias. Ponerse un disfraz para ver a tus amigos, aunque no a tu cónyuge. Ser complaciente en una relación es fácil de completar, porque en realidad se trata de no hacer nada. Así que todos creemos que es muy fácil completar absolutamente nada. Es evidente que «no hacer absolutamente nada» es perjudicial para una relación. Casi ciencia espacial, ¿apropiado? Pero aquí está la ironía de la complacencia de la que nadie habla, viene del gran lugar: la complacencia en una relación refleja una experiencia, por lo tanto, feliz y seguro, no necesita esforzarse más de lo que cree. Que la relación funcione y sea saludable, por lo que está bien configurarla en Control de crucero. La complacencia puede ser una indicación de que es bueno que te sientas emocionalmente seguro con la otra persona.

eso es romántico … y encantador si no fuera este tipo de frase de muerte. Lo lamentable de la realidad es que la complacencia en una relación es solo un vals largo y lento hacia el resentimiento. Es donde comienzas a pelear con respecto a las cosas que son estúpidas. Como cuyo cambio es siempre limpiar el lavavajillas. O qué cosas ver en Netflix. (en realidad, ¿por qué es tan difícil? ¡Simplemente elijamos algo ya!) Es como si los engranajes se hubieran acabado, por lo tanto, están rechinando y rechinando el uno al otro, aunque no de una manera que sea sexy. . Lo llamamos fricción «que no es divertido. En el caso de que tal vez no esté del todo claro en este punto: ¡no se vuelva complaciente en su relación!

¿Más fácil en teoría? Lo cubrimos con cinco formas sencillas de echarlo a perder si quiere saber cómo evitar la complacencia en una relación. manténgase alejado de la complacencia en una relación número 1: patea tu trasero que es propio Hay tiempo para patear y beber cócteles, y hay una ocasión para tirar tu propio trasero. En el caso de que sospeche que la complacencia se ha infiltrado en la relación, ¿sabe qué? Es hora de patear traseros. Lo que esto significa es preguntarse algunas preocupaciones difíciles y ser genuinamente vago consigo mismo: ¿Lo es? Exactamente, ¿cómo podrías experimentar salir contigo? ¿Le está mostrando actualmente a su cónyuge simplemente cuánto sugiere para sus requisitos con términos y acciones expresados? Por supuesto, hay constantemente excusas disponibles: «Estoy estresado», «No tengo tiempo», «Soy un copo de nieve» que es especial. Pero al final del día, solo tienes que hacer la cosa y hacer el esfuerzo. Podrías simplemente hacerle una pregunta a tu pareja: “¿Qué puedo hacer para que te sientas más querido y valorado? si tal vez no sea el lugar para comenzar «, sí, puede que se sienta un poco susceptible. También podría requerir un esfuerzo adicional.

sin embargo, el éxito de la relación dependerá de ello. manténgase alejado de la complacencia en una relación número 2: actualice sus «Mapas de amor» Investigadores de relaciones Drs. Juan Julie Gottman habla de Love Maps porque es la sección correcta de tu mente que vigila a tu cónyuge. Quizás no en un acosador cuyo método es espeluznante. En cambio, sus comidas que son favoritas, sus fantasías y aspiraciones, justo lo que están experimentando en la oficina. Esencialmente precisamente lo que comprende su globo terráqueo individual. Los socios prósperos y encantados actualizan constantemente estos mapas de amor, similar a actualizar su GPS. Mientras que los socios complacientes viajan con un documento que es de la vieja escuela a través de la parte posterior de la guía del teléfono. (Sí, ¿recuerdas con precisión esos?) Actualizar tus mapas es realmente tan sencillo como hacer preguntas: regístrate junto con tu pareja sobre sus objetivos que son personales. Investigue más a fondo con qué están luchando en este momento.

Determine si el chocolate sigue siendo su sabor favorito de la crema. Realmente, necesitas hacer mapas de tu amor lo más detallado posible. Le muestra a su cónyuge exactamente cuán profundamente es conocido por usted y simplemente cuánto sugiere para sus necesidades. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios complacidos Hacer todos los días cómo prevenir la complacencia en una relación número 3: No asuma que comprende a su socio Espere un momento. ¿No le dijimos simplemente que debería familiarizarse con su cónyuge? Marque que desea una comprensión detallada de lo que realmente hace? Si. Y deja espacio para el secreto. Por interés, por asombro y asombro. Suponer que comprende todo lo relacionado con la pareja puede … hacer que parezca aburrido. También es un tipo de insulto. Piénsalo por esto: eres una persona profundamente compleja, rica y humana que es fascinante. ¿Qué tan horrible se siente cuando alguien se comporta como todos ustedes pensaron si lo hicieron? Es condescendiente en el mejor de los casos útil y deshumanizante en el peor.

por suerte, el antídoto es simple: interés. Esté realmente interesado en conocer a su cónyuge. Reconozca que, al igual que usted, ellos también están creciendo y cambiando la mayor parte del tiempo. Que su respuesta a una inquietud hoy posiblemente no sea la misma mañana. Acérquese a ellos con ojos frescos y una sensación de descubrimiento y novedad. Déjate asombrar por ellos. Para evitar la complacencia en su relación, esté dispuesto a aceptar la posibilidad de que, sin embargo, hay más que comprender y mucho más que profundizar. Eso es cuando su conexión se vuelve realmente ilimitada. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 4: Visualización negativa Sí, lo leíste bien.

Esta técnica antigua que es estoica se utiliza para desarrollar una profunda satisfacción y alegría, independientemente de las circunstancias externas. En lugar de mantenerte atascado con la máquina de andar sin fin de querer constantemente más, la visualización negativa te permite desear todo lo que tienes actualmente. Puede ser utilizado por usted para hacer que su yo aprecie más casi cualquier cosa: el cuerpo. Tu tarea. Y sí, tu relación. Cada día reflexionando sobre cómo sería su vida sin su pareja para combatir la complacencia en una relación, así es como funciona: Dedique tiempo. Imagina que fueron en un accidente trágico que nunca más los volverás a ver. (Sí, se pone un poco oscuro, pero quédate con nosotros). Piense en todas las cosas impresionantes que echó de menos. (algunos de ellos serán las cosas que te conducirán bien, que es un poco loco). ¿Está su vida cotidiana entrelazada en casi cualquier método real, ya sea a través de los jóvenes o la empresa o el efectivo o los miembros de la familia en funcionamiento? Considere lo mucho más desafiante que será sin ellos con usted.

así como el puro dolor que traería su ausencia. Si. Apropiado en las sensaciones. Ahora, una vez que se dé cuenta de que todavía están aquí, ¿qué desea decirles? ¿Qué experiencias deseas compartir? ¿Exactamente a qué te sientes repentinamente inspirado a priorizar? Exactamente, ¿qué argumentos o diferencias aparentemente insuperables desaparecen?

simplemente ¿Qué ya no me parece tan esencial? Este ejercicio es lo contrario de la complacencia. Puede ayudarlo a poner las cosas en perspectiva, a verse claramente, mientras se concentra en lo que realmente importa. La vida es rápida. No pierda un breve minuto usándose el uno al otro por dado. ➜ RELACIONADO: 6 pautas prácticas Para lograr Perform Life Balance, manténgase alejado de la complacencia en una relación número 5: Apreciación Ciertamente, no necesita invertir mucho en el desarrollo personal para comprender que la apreciación es tan candente en este momento. Así como por justificación.

La gratitud es similar a una panacea que es mágica para todos los sentimientos de baja vibración. Desde la envidia y la mezquindad, hasta el derecho y, lo adivinaste, la complacencia en una relación. No es difícil de completar: concéntrate en lo que aprecias de la pareja junto con tu relación. Si se hace lo suficiente, también se convierte en una profecía que se cumple por sí misma. Cuanto más te concentres en todo lo que aprecias, más gratitud y amor cultivas. Puede ser hablado por usted, componerlo, pensarlo, cantarlo, firmarlo, no importa. Pero para aumentar directamente los resultados, comience a compartir su admiración con su pareja, sea ruidoso. Así descubren cuánto sugieren para sus requisitos y que no se les pasa por alto. Porque realmente, ¿quién se cansa de escuchar exactamente lo increíbles que son en realidad? No permitas que la sencillez con este te engañe. Es una de las muchas técnicas a las que la gente recurre repetidamente dentro del trabajo de coaching de nuestra pareja, además de en nuestra relación personal. La verdad que es simple: la admiración salva la vida cotidiana, también salva las relaciones.

Su relación hace que la perspectiva se convierta quizás en una de las cosas más satisfactorias que haya creado que haya experimentado, aunque no sea tan complaciente como lo es. Las relaciones prósperas y profundamente vinculadas simplemente requieren atención y energía conscientes, pero eso no tiene por qué ser trabajo, eso es difícil. Son los elementos sencillos y cotidianos los que dan como resultado la mayor diferencia. Y que la mayoría comienza por tener una opción. La complacencia en una relación puede ser una forma de pensar. Puede seleccionar maravilla, en lugar de amor y emoción. (inicialmente publicado en revista) Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente que es completa.

Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podríamos permitirle desarrollar una relación increíble. La relación se tensa en este momento, definitivamente no estás solo si te sientes. A pesar de lo buena que sea su relación, siempre habrá un poco de estrés adicional. Después de tener una cuarentena estricta aquí en Colombia (ni siquiera podemos salir a hacer ejercicio) lo estamos sintiendo también durante un mes. Estamos cansados, inquietos y discusiones estúpidas sobre el aumento. Sin embargo, no tiene por qué ser todo pesimismo.

el uso de acciones para reforzar su relación durante el encierro no tiene por qué ser otra carga. Más bien, podría ser algo simple, práctico y alcanzable. Porque existen muchos métodos simples para fomentar su conexión, para asegurarse de que realmente se desarrolle más cerca durante este período de tiempo. A continuación se enumeran 7 formas fáciles de fortalecer su relación durante el encierro: Fortalezca su relación # 1: Tenga suficiente tiempo aparte ¿Wuh? ¿Cómo se espera que eso te acerque? Se trata exactamente de estabilidad, bebé. Ahora están juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana (aunque de una manera eficaz). Y es muy probable que también hayan notado que son más ágiles, un poco frustrados y mucho más impacientes el uno con el otro.

Por lo tanto, elegir la combinación adecuada y la unión es más vital que en el pasado. Llegaremos al fragmento de unión en un instante. Pero primero, piense en formas de producir espacio y tiempo que estén separados el uno del otro. Tanto psicológico como espacial que es físico si eso es factible). Usted puede hacer lo suyo y ellos pueden hacer lo suyo cuando así lo acuerden. Esto comienza teniendo una discusión; reconociendo la importancia de solo el tiempo y también el deseo de ayudarnos unos a otros. Entonces, determinar cómo hacerlo tiene lugar.

Aquí hay algunas sugerencias básicas que le permitirán comenzar: Tiempo designado «en el trabajo» (donde usted da su consentimiento para no interrumpirse, a menos que sea esencial). Designado que es el tiempo de la cueva del hombre (donde cada uno tiene que completar el infierno duradero que necesita). Pegar un letrero que diga que no moleste en casa si desea un «tiempo fuera». Vinculación independiente con familiares y amigos en línea. Hora del gimnasio en el patio, audífonos a la hora de la música, alcohol descarado con respecto a la hora de la terraza delantera. La idea la tienes tú. Dar prioridad a los momentos alejados el uno del otro fortalecerá su relación dándole espacio para inhalar. Fortalezca su relación número 2: diviértase La mierda se volvió genuinamente severa, genuina rápidamente con esta pandemia en particular. El aluvión que es constante y la duda pesa mucho en el corazón. Esto significa que es más esencial que en el pasado encontrar métodos para alegrar el estado de ánimo y también tener algunos momentos más tranquilos. Tanto por el bienestar que es mental como por la salud de la relación. Y algo, la forma más sencilla de cambiar tu estado de ánimo es a través del movimiento y la música. La música tiene la capacidad de cambiar instantáneamente la vibra del espacio. Y junto con el movimiento, puede ayudar a aliviar la ansiedad, cambiar la ansiedad y mejorar la energía.

por lo tanto, bailar con sus canciones favoritas es una de las prácticas de cuidado personal que están mejor en este momento. Es más bien una pista que es simple, o una batalla de DJ de una hora de las canciones favoritas. Todo lo que cuenta es que juegues ruidosamente y pongas tu botín en marcha. Fortalezca su relación número 3: profundice El calibre de sus conversaciones determina el calibre de su relación. Junto con estos tiempos desafiantes llega una oportunidad única de charlas de calidad. La crisis incluye un medio real de cambiar nuestra perspectiva. Reorganiza nuestras prioridades y nos obliga a cubrir la conciencia de lo que es realmente esencial. Por lo tanto, en este contexto, hay oportunidades enriquecedoras que se vinculan más profundamente entre sí. ¿Necesita algunas indicaciones que le ayuden a convertir un discurso que no es pequeño en un discurso genuino? A continuación, presentamos varios temas para principiantes que debe utilizar para reforzar su relación durante el encierro: «¿Qué pueden extrañar de la vida antes de la cuarentena?» «¿Qué estás buscando tan pronto como las cosas vuelvan a la ‘nueva normalidad’?» «¿Qué hay con respecto a los pensamientos persistentes que ruedan en tu mente?» ¿tú?» «¿Hay nuevos planes o cambios que quieras hacer una vez que termine el encierro?» ¿Estás reconsiderando las prioridades o lo que es importante? «Aprovecha esta posibilidad para pensar en tu vida junto con tu relación a un nivel que sea amplio. Resultará tener una comprensión mucho más profunda de los demás y una conexión más rica que es emocional. Fortalezca su relación # 4: Ríase juntos Una plata que es inesperada con todo este horrible espectáculo de mierda ha sido positivamente los memes.

Es un rasgo que es fundamentalmente humano siempre que las cosas se ponen oscuras, nos movemos al humor para afrontarlo. Así que encontrar técnicas para reír ahora bien es medicación. Nutrirá y fortalecerá su relación como su corazón. Así que etiquetaos unos a otros en los memes. Comparte los TikToks. Mantenga su lista de visualización de Netflix repleta de jajajas.

Quizás no esté planeando resolver todos sus dilemas, o esconder la ansiedad en secreto. No obstante, puede ayudar a aliviar la pesadez de lo que estamos pasando, haciéndolo un poco más fácil de mantener. Fortalezca su relación número 5: únase a nuestro grupo de Twitter complementario Otro resultado del bloqueo es que miremos nuestra vida y nuestras relaciones de nuevas formas que nos obliga. Las cosas que han estado burbujeando debajo del área (a menudo durante décadas) están repentinamente dentro de nuestras parrillas. Lo cual a pesar de ser incómodo, también puede ser asombroso. Ya que es una oportunidad que es un poderoso desarrollo y cambio. Ya no puede ignorar los nuevos desafíos que presenta el encierro, ahora es un buen momento para trabajar en su relación, ya sean problemas pasados. Y tampoco querrás hacer eso solo: hemos desarrollado un soporte que es gratuito para los socios para ayudar a completar los locos actuales más poderosos que nunca. Cualquier cosa, desde cómo manejar el pánico y la ansiedad, hasta las diferencias que navegan por la libido. Así que, junto con la intimidad práctica, estamos hablando de desafíos fáciles, agradables, pequeños, pequeños juegos de cercanía y preguntas-absolutamente-cualquier-cosa. Las llamadas.

si bien podría ser un cliché, son tiempos sin precedentes. Cuando pueda usar solo un poco de ayuda adicional (al tener una comunidad de personas increíbles y con ideas afines), haga clic en el botón a continuación, ingrese su correo electrónico y únase a nosotros en el equipo. HAGA CLIC EN EL VÍNCULO PARA PARTICIPAR / ** / .rv_button.closed: after {content: «\ 33»;} .rv_button.opened: after {content: «\ 32»;} / ** / / ** / jQuery (document ) .ready (function () {// Ocultar el div jQuery (‘# revel’). hide (); jQuery (‘. rv_button’). click (function (e) {e.preventDefault (); jQuery («# revelar «). slideToggle (); jQuery (‘. rv_button’). toggleClass (‘cerrado cerrado’);});}); / ** / El grupo de ayuda gratuito de Twitter para socios en Lockdown mejora su relación con herramientas sencillas y prácticas + ayuda personalizada. Ingrese su correo electrónico a continuación para obtener acceso de inmediato. ¡Triunfo! Compruebe siempre su correo electrónico para el enlace web. (Pestaña ‘Promociones’ para usuarios de gmail) Nombre e-mail ÚNETE AL GRUPO COMPLIMENTARIO Nosotros ♥ y respetamos tu privacidad Fortalecemos tu relación # 6: Acurrúcate cada vez que se establece un bloqueo forzoso, la mayoría de nosotros teníamos visiones de lujosas estadías: dormir en casa , juegos sexuales, vino y cenas en el espacio del salón. 2-3 semanas después y la verdad también parece muy diferente. Posiblemente haya menos relaciones sexuales y más pantalones deportivos. Y eso está bien. Si tal vez no se estén rasgando la ropa el uno al otro en ataques de pasión al rojo vivo, no se preocupe.

Es normal experimentar una reducción del deseo en momentos de incertidumbre y estrés. Pero no permita que eso sea una justificación para evitar el contacto físico. Tómese un tiempo para acurrucarse y vincularse. Incorpórelo a la rutina diaria simplemente convirtiéndolo en lo primero que debe hacer cada día y también en lo último que está haciendo antes del descanso. Tenga momentos aleatorios de dejar todo y simplemente abrazarse durante el día. Sujete los brazos y acurrúquese cuando vea su programa favorito. El toque cariñoso es más esencial que en el pasado.

Puede ayudar a su sistema nervioso a estar seguro y asentado, y literalmente estimula sus mecanismos de defensa. * Y, sin duda, le ayuda a sentirse más cerca y más conectado. (Y todos sabemos la importancia del ejercicio para la salud y el bienestar, si necesita algún apoyo para mantener viva la conexión sexual, consulte nuestro curso en línea Reavive su vida amorosa: la guía completa de la pareja para iniciar el sexo Reavivar el deseo) Fortalezca su relación # 7: Haga ejercicio juntos, está bien. Pero esas ventajas también pueden expandirse a su relación: los estudios de laboratorio * revelan que las parejas que hacen ejercicio experimentan niveles más altos de satisfacción en la relación y emociones de accesorio íntimo.